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口内炎をおこす原因について

2017.04.24 (Mon)

口内炎をおこす原因について

口内炎の原因は多岐にわたっています。
原因のどれか一つに気を配れば予防できるというものではないのが
最大の悩みといえます。
口内炎が発生するのは、発症原因が起こるだけではまだ足りないようです。

現在は幾つかの原因が複合して起こることによって、発症するという説が
強くなっているようです。
中でも口内炎の発症メカニズムで大きな役割を持っているのが免疫力の
強さと考えられているようです。
これらの原因によって、口内の粘膜や歯茎の抵抗力が弱まることで傷に
細菌やウィルスが感染して潰瘍化を起こしたものが口内炎になると考えられています。

細菌やウィルスへの感染
口内炎の原因として最も有力視されているのが細菌やウィルスへの感染です。
空気中に含まれている様々な細菌やウィルスが、口内の抵抗力が弱っている
部位に感染することで炎症が起こるという考え方で、多くの口内炎の原因に
なっていると見られています

口内を傷つける
口内炎の原因の一つとして、歯や食べ物で口内が傷つけられることが挙げられます。
歯並びの悪さが原因になって起こる不正咬合などによって頬が傷つけられることや、
魚の骨などの硬いものが引っかかるなどが炎症の原因となると考えられています。

栄養バランスの偏り
偏食や食生活の多様化などが原因となる栄養バランスの偏りも、口内炎の原因の一つに
なります。
特に、ビタミンやミネラルの不足は頬の粘膜の新陳代謝を妨げる原因になり、口内炎の
発症リスクを高めてしまいます。

口内の乾燥
口を開けっ放しにするなどして口内が乾燥することも口内炎の原因になります。
口内は、常時唾液などで湿った状態になっていることで粘膜が保護されていますが、
乾燥してしまうと粘膜としての機能が低下して口内炎を引き起こしやすくしてしまうのです。

ストレス
多くの病気の原因となるストレスも、口内炎の原因となります。過剰なストレスの
蓄積によって、口内の粘膜の再生力が低下することによって傷の潰瘍化が進行して
口内炎を発生させるためです。

病気
病気の中には、口内炎が症状の一つとして現れるものもあります。
膠原病やベーチェット病などの免疫疾患や白血病などに付随する形で現れることが多く、
病気の予兆として見られる場合もあります。

その他
ある特定の物を食べたときに、口内炎になる人もいます。これは、いくつかの食品に
アレルギーがあるということになります。
病原食品を排除することで、口内炎の発生を劇的に減少させることができます。

しかし、どのようにして口内炎を引き起こす食べ物を見つければよいのでしょう。
あなたが食べた物のすべてについて、口内炎が発生したかどうかの日記を付けて
みると良いでしょう。
いくつかの一般的な病原食物を挙げて見ましょう。

・チョコレート ・ナッツ ・貝、甲殻類 ・ソース
・ライ麦 ・大麦 ・小麦類 ・そば
・マスタード ・トマト ・パイナップル ・柑橘系のフルーツ
・りんご ・チーズ ・酢 ・ミルク

ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)が入った歯磨き粉
多くの歯磨き剤に含まれる一般的な成分の中には、一部の人の口内炎発生率増加に
つながる可能性があるものもあります。
ノルウェーでのある調査によると、SLSは口内炎の発生につながるということが
判りました。
もしあなたがSLSに過敏かもしれないと疑いを持ったら、少しの間SLSの入って
いない歯磨き剤に切り替え、様子を見てください。



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テーマ : 健康第一 - ジャンル : 心と身体

11:30  |  ふきでもの  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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