FC2ブログ
10月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月

子供の外反母趾

2009.12.25 (Fri)

外反母趾(ぼし)というと、ハイヒールを履く成人女性に
多いと思いがちですが、子供でもなることがあるようです。

そこで、今日は子供外反母趾についての話です。

外反母趾は、母趾(足の親指)の付け根が外側に
くの字」に曲がり長く歩いたり、走ったりすると痛みを
伴う病気です。

外反母趾の人の2-3%は子供だそうですが、
子供がなる原因は分かっていないそうです。
はだしで歩く機会が少なくなり、足の親指を支える
筋力が低下したり、中足骨と筋肉のバランスが悪く
なったりしていることが関係していると考えられておます。

ただ、成長過程にある子供の場合は、次のような
運動療法や日常ケアで、回復する可能性がある
ようです。

運動療法は、
足の甲と裏をマッサージする
足首と足の指を曲げ伸ばしする
足の指を横に広げる
床に敷いたタオルを、足の指で手前に引き寄せる

これらの運動は予防にもつながり、既に外反母趾
なっている場合は、無理しないで、できる範囲内で
いいそうで、特に大切なのは、(1)と(2)だそうです。

また、症状があるときは、親指と小指の付け根を引き
締めるように包帯を巻いて就寝すると、中足骨と筋肉
のバランスが整えられるそうです。

スポンサーサイト



テーマ : 健康第一 - ジャンル : 心と身体

タグ : 外反母趾 子供 中足骨と筋肉

15:04  |  子供  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://jidaiokure635.blog105.fc2.com/tb.php/344-af7d2579

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |