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カサカサ肌の対策を!

2008.10.23 (Thu)

今日は、朝から胃がムカムカ、なんとなく気持ちわるいスタート
夕方まで持つのだろうか?
そんな不安の中、書いています。

身体の調子が悪い、私からの身体にいい話
今回は、お肌のお話です。

冬にむかってて乾燥がひどくなり、お肌のお手入れに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?
なにも女性ばかりではなく、最近では男性もカサカサ肌に悩んでいる方が増えているといいます。

そんなカサカサ肌の原因は本当に冬の乾燥だけなんでしょうか。
今回は意外な原因についてお話したいと思います。
カサカサ肌になるとどうしても気になってくるのが、
痒みですよね。
これは、肌を守る角質が壊れて刺激を感じやすくなっている証拠です。

もちろん原因は冬の乾燥もありますが、実はお肌の洗いすぎが原因になっていることも多いのです。
本来なら肌の細胞と細胞の間にある脂分が皮膚の細胞同士をつなぎとめる役割をしています。
そのため健康な肌なら、角質がバリアの役目を果たし、ちょっとした刺激は跳ね返してくれます。

しかし、お風呂に入る度にゴシゴシと強く洗いすぎると脂分が溶けて角質が剥がれやすくなってしまいます。
結果、カサカサ肌や痒み肌に拍車をかけることとなってしまうんですね。
そもそも皮脂や体の汚れはゴシゴシこすらなくても、石鹸の泡をだけで十分きれいに落ちるといわれています。
石鹸をしっかり泡立てて、手で優しくなでるように洗うだけでも清潔になるんです。
痒いからといってゴシゴシ洗えば良い、
ということでもないんですね。

お肌のためにもさっそく今夜から、力任せのゴシゴシ洗いを
優しくなでるようなサラサラ洗いに変えてみませんか?


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テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体

タグ : お肌 カサカサ肌 乾燥

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