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あなたは、胸焼けしませんか?

2009.07.14 (Tue)

胸焼けを訴える人が急増しているそうです。
そこで、今日は胸焼けについてお話しましょう。

飲み過ぎ、食べ過ぎの影響と軽視しがちですが、連日のように
繰り返す場合は、病気が疑われるようで、病院で診てもらった
方がいいようですよ。

ひと口に胸焼けと言ってもさまざまであり、暴飲暴食の翌朝に
起こるとか、一時的なむかつき程度であれば、特に気に留める
必要はないそうです。

気を付けたいのは、胸焼けを頻繁に繰り返すケースのようです。

胸焼けを起こす病気は、胃・十二指腸かいようや糖尿病、
食道裂孔ヘルニアなど多いそうですが、日本人に急増している
代表的な疾患に逆流性食道炎があるそうです。

これは、食べ物を消化する胃液や胆汁が食道に流れ込み、
ジリジリしたしゃく熱感を伴う胸焼けを起こすようです。

元来、酸に弱い食道には、胃液の逆流を防ぐ仕組みが
備わっているのですが、脂っこい食事の摂取や食べ過ぎ、
肥満者の場合は逆流防止機構が壊れて、逆流性食道炎に
なりやすい状態となるそうです。

また、アルコールやコーヒー、チョコレートなども逆流を起こしやすく、
胸焼け症状の原因となるようです。

胸焼けを感じたら、胃酸の分泌を減らす薬を服用すると同時に、
逆流を予防するような生活習慣に改めることが大切のようです。

食事内容に気を配り、腹八分目を心掛けるほか、食後すぐに
横になる行動をやめ、寝るときは背中から頭にかけてクッション
などを置いて、上半身を高くするなどの工夫も効果的だとの
ことです。

ただ、胃酸の分泌を減らす市販薬に頼り過ぎるのは避け
ましょう。
市販薬で症状が消えれば問題はないが、逆流性食道炎は、
がんの発症率を高めるからだそうですよ。


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テーマ : 健康第一 - ジャンル : 心と身体

タグ : 胸焼け 逆流性食道炎

17:33  |  食事  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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