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うつ症かな?

2009.06.25 (Thu)

考えがなんとなく後ろむきになる、夜ねむれない
そんなあなたは、軽いうつ症かもしれませんよ。

今日は、そんな軽いうつ症についてのお話です。

軽いうつ症では、いらいらする、気分が落ち込んできたなどと
本人が自覚出来る場合もありますが、本人は気がつかずに、
夜眠れない、食事が進まない、体がだるい、肩こりや頭痛が続く、
どうきが打つなどといった不定愁訴を生じる場合もあるようです。

このようなうつ症状は、大きな環境の変化だけでなく、ささいな
きっかけでも起こることもあるようです。

うつが「心のかぜ」と言われるように誰にでも起こる可能性が
あるそうですよ。

うつ症状が誰にでも起こるかというと、やはり起こりやすいタイプが
あるようで、どちらかというと、いいかげんな性格の人よりも、
几帳面で仕事などもきちんとすませないと気がすまないといった
性格の人に起こりやすいようです。

また、女性では、一見朗らかで、明るいと思われていた方が、
突然うつ症になったりすることがあるようです。

軽いうつ症を起こしていることが体調不良の原因だとは気がつかず
内科的な検査を行って異常がない場合が多いようです。

病名もうつ症と言うよりも、自律神経失調症と言った方がいいようで、
自律神経失調症とうつ症とは切っても切れない関係にあるようです。

本来、自律神経失調症は自律神経のバランスのくずれが原因で起こる、
さまざまの体の症状(どうき、血圧の変化、腹痛、下痢など)を指すのに対し、
うつ症は気分の障害がおもになるようです。

最近は新しい種類の抗うつ薬が開発されており、軽症うつ症の治療は
副作用もなく、効果的に行えるようになってきたようです。

また、軽いうつ症には男性はトンカットアリ、女性にはマカというサプリメントが
効果てきのようですよ。


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タグ : うつ症 自律神経失調症 心のかぜ

09:21  |   |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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