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新型ウイルスへの予防と対応1

2009.05.22 (Fri)

新型ウイルスへの感染が広がり、いよいよ身近な問題として
考える人が増えてきているようです。

そこで、今日は新型ウイルス情報の3日めとして、
個人レベルの対応について、自分自身のために見直して
みましょう。をテーマにお話いたしましょう。


まずは、体調を整えておくことが最善です。
良好な免疫機能も維持しておかねばなりません。

家庭内感染を防ぐために

1、タオルを共有しない
2、タオル、歯ブラシなどは、距離を離して置いておく
3、家族といえども、食事の際には給仕用の箸などを用いて、直箸を避ける
4、銘々皿の中身を共有しない
5、手洗いを励行する (食事の前、トイレの後、ペットや玩具などに触れた後
6、洗面の時以外には、手で顔(特に粘膜のある鼻、目、口)に触れるのを避ける
7、ペーパータオルの使用が望ましい
8、使ったティッシュペーパーは二次感染を防ぐために、ゴミ箱に捨てないで迅速に処理する

室内の環境整備

1、加湿器を活用する
2、屋内の換気を良好に維持し、フィルターを頻繁に洗浄する
3、玩具や、家具の消毒を適切に行う

外出時について

外出時は、マスク、手袋、眼鏡、できれば帽子も着用する
体を冷やさないように携帯用カイロを使用したり、寒い日は多少とも
重ね着する 。
頭髪は常に清潔にし、長い髪はまとめる。
人が多く集まる、換気の悪い場所に行くことを控える。やむを得ず、
出かける場合にはマスクをはじめ服装に留意する。
交通機関を使って移動するときの感染防止策としては、咳やくしゃみを
している人からは、遠ざかる。
加えて、素手でつり革やポールを持った時には、早めに石けんで手を洗う。

まずは、ここから始めましょうね。

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テーマ : 健康第一 - ジャンル : 心と身体

タグ : 新型ウイルス 免疫機能 家庭内感染 環境整備

09:39  |  風邪  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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